po kolei

arni 2003 sory ze nie po kolei ale wklejam tak jak mam

[...] wytrzymałość i wygode. Sam gram w halówkach pumy i moge śmiało napisać ze nigdy nie mielam lepszych (moje to PUMA KING IT). pozdrawiam serdecznie - co do NIKE które po kolei to? (Zaczynamy od najlepszych moim zdaniem) 1. NIKE TIEMPO AIR LEGEND II 2. NIKE TIEMPO RONALDINHO (juz wyszły II ale jeszcze ich nie mam) 3. NIKE TIEMPO AIR LEGEND I [...]

Dlaczego w pierwszym tygodniu seria pierwsza ma 6 powtórzeń ,a druga 5?Czy to robi się po kolei czy mogę rano zrobić te 6 podciągnięć,a wieczorem załóżmy resztę i dlaczego wraz z seriami liczba powtorzeń maleje?

[...] opadasz sobie w plaskiej. z jednej strony basic moze byc fajny ,bo najpierw oswajasz sie ze spadochronem, a potem idziesz na aff i oswajasz sie z lataniem, uczysz sie po kolei - stopniowo (i byc moze mniej sie stresujesz), a z drugiej strony aff moze byc fajny ,bo idziesz od razu na gleboka wode, uczysz sie od razu i latania i szybowania. [...]

mialem zedytowac- nie tydzien tylko 2 tygodnie Nic takiego nie powiedziałem.. sprawdzam każdy poradnik dot. wzrostu na forum po kolei (poza tym z ostatnim co afera była o tej rexorubii, czy jakos tak) z czystej ciekawosci..

[...] na redukcje bcaa jest, ale tu każdy ma swoje zdanie. kris4real -- Co do diety jem 6 posiłków dziennie Ale poczytam linka który wysłałeś rozumiem że tak jak wypisałeś po kolei od przysiadów w dół, to w taki sposób mają się odbywać poszczególne ćwiczenia?? Myślałem, że jak na w podkreśleniem na klate to klata będzie jak pierwsza??? Co z [...]

[...] 16kgx5p, 22kgx5p, 26kgx5p, 30kgx2p, 32kgx5p (+2kg) 7 DZIENDOBRY - 20kgx5p, 22kgx5p, 26kgx5p, 30kgx2p, 32kgx5p (+2kg) 8.BRZUCH nie chce mi sie opisywc każdego cwiczenia po kolei bo nie mam do tego nastroju;/ ogólnie dziś łatwo w kazdym cwiczeniu progres najcięzej było z czachołamaczami. filmik nagrałem z chyba trzema cwiczeniami ale k***a [...]

a mógbyś mi dokładnie pomóc Jakie ćwiczenia stosowałeś, jaka dieta i wogóle opisać po kolei

Ja bym brał MMA dlatego, że jest w nim wszystko...będziesz się uczył po kolei i jest ok...ale to tylko moja opinia

bułki pszenne margaryna białka jajek pierś z kurczaka ryż biały (nie ma tłuszczu, bo chcialem wykluczyc zapalenie trzustki). chciałem od tego zacząć i po kolei co tydzien dodawać jeden produkt i zapisywać czy mi szkodzi, czy nie. Ale widze, że źle zacząłem, bo mam coś w diecie, co mi bardzo szkodzi... może jajka, albo pszenica, albo nie wiem co... [...]

Miskę trzymaj, trenuj, a wkrótce będziesz moje faszystowskie treningi po kolei robić. Wszystkie

Skręćcie video, ale wszystko po kolei, bym znów nie zyebał

Panie Andrzeju, mam pytanie co do treningu bicepsów i tricepsów na jednym treningu. Jak według pana jest lepiej ćwiczyć, 1.po kolei, najpierw triceps potem biceps lub odwrotnie; 2.biceps i triceps w superseriach, 3.czy może tak, że najpierw jedno całe ćwiczenie na triceps,np. 3x10pompki tricepsowe, potem biceps sztangą 12,10,8;potem triceps na [...]

Zadam pytania inaczej, po kolei: 1. Osoba bez licencji, bez żadnego kursu może pracować na bramce ? 2. Osoba z nieważną SIA może pracować na bramce w Polsce ? 3. W/w osoby mogą pracować jako selekcjonerzy ? Jeśli tak jakie mają prawa ?

i co z tym zasypianiem na stojąco? moze ci sie wrazliwośc insulinowa "włączyła" ? ;-) ile to juz tygodni miska koktajlowa? Wygląda teraz dobrze kiszone warzyw i surowe mozesz juz powoli dawac, ale po kolei i zacznij od porannego posilku obserwując czy nie masz wzdęc

Dużo czynników się na to składa, trzeba by było wyeliminować każdy po kolei, niestety, wyeliminowanie niektórych jest bardzo trudne a może i nawet niemożliwe.

i co jak słuchasz to to co leci po kolei? Czy co chwile podchodzisz i zmieniasz kawałki, bo niektore Ci sie nie podobają? Ja to musze mieć jeden set i przez cały trening on sobie leci:)

[...] że motywację mam dużą. Działam..oczywiście,że działam, a to, że może zbyt dużo piszę to chyba takie zboczenie zawodowe :-) Jutro kolejna część treningu. Właśnie analizuję po kolei wszystkie ćwiczenia i się zastanawiam, czy coś o nazwie wypady to jest to: http://www.youtube.com/watch?v=qvHPw0cWl94 , czy moze cos innego...w atlasie ćwiczeń [...]

mi sie marzylo wszystko po kolei, ale 6tego dnia rano zoladek nie byl zadowolony z niczego@-)

Darkwareza olewam, bo tam żeby ściągnąć, to trzeba po kolei w każdy linkacz klikać, a czasami jest ich miliard, no i dłużej trwa niż z chomika. Idz od razu do ostatniej strony to bedziesz mial swierze linki. A za premke zaplacisz na allegro 1zl za 24h czy tam 48h. Kiedys upalem sam na takie hosty jak turbobit, hotfile, fileserve, filesonic, [...]